Die Kamille – Matricaria recutita (chamomilla).

Die Kamille wirkt mit ihrem hohen Anteil an ätherischen Ölen und Bitterstoffen krampflösend, beruhigen,schmerzlindernd, appetitanregend, entzündungshemmend, wundheilend, antibakteriell, antiviral und immunstimmulierend. Diese Eigenschaften können für die Mutter in der Schwangerschaft und im Wochenbett von nutzen sein. Schwangerschaft: Bei Magendarmbeschwerden greifen viele zum alt bekannten Kamillentee um diese zu lindern. So soll es auch in der...
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Ernährung in der Stillzeit.

In der Schwangerschaft gibt es einige Lebensmittel auf die man verzichten sollte, wie ihr vielleicht im Blog zur Ernährung in der Schwangerschaft bereits gelesen habt. Die meisten Frauen freuen sich darum sehr auf die Zeit nach der Geburt in der sie wieder alles essen dürfen. Die Freude über die wiedererlangte „Ess-Freiheit“ ist aber meist nur...
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Ernährung in der Schwangerschaft.

Viele von euch kennen Lebensmittel die man gar nicht oder nur in kleinen Mengen geniessen sollte wenn man schwanger ist. Doch sich richtig in der Schwangerschaft zu ernähren, bedeutet auch Lebensmittel zu konsumieren, die wertvolle Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Viele Frauen nehmen während, und teilweise auch schon vor der Schwangerschaft, Multivitaminpräparate ein um den erhöhten...
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Der Lavendel – Lavandula angustifolia.

Der Lavendel wird einerseits bei psychovegetativen Beschwerden eingesetzt, hat andererseits aber auch eine antibakterielle, entzündungshemmende und antimykotische Wirkung. So kann er uns helfen zu entspannen und in den Schlaf zu finden. Er hilft aber auch beim Heilen von Wunden und bei Pilzinfektionen. Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft sind viele Frauen von Scheidenpilz geplagt. Da das Scheidenmillieu...
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Dammvorbereitung.

Vielleicht habt ihr auch schon davon gehört, dass man seinen Damm vor der Geburt vorbereiten soll, damit dieser bei der Geburt nicht reisst. Doch was ist eigentlich der Damm und was bedeutet es, diesen für die Geburt vorzubereiten? Der Damm ist der Bereich zwischen der Vagina und dem After. Dieser kann während der Geburt, hauptsächlich...
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Der Frauenmantel – Alchemilla xanthochlora.

Der Frauenmantel ist die Frauenpflanze schlechthin. Er wirkt hormonregulierend, milchbildend, wundheilend, blutstillend, krampflösend, schmerzlindernd und entzündungshemmend. Mit diesen Eigenschaften kann er uns Frauen das ganze Leben begleiten und uns unterstützen. Besonders aber hilft er uns in der Schwangerschaft sowie nach der Geburt. Schwangerschaft: Bereits vor der Schwangerschaft kann der Frauenmantel mit seiner hormonregulierenden Wirkung, Frauen...
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Checkliste für die Geburt.

Wie bereits im Instagram-Post erwähnt, gibt es jede Menge Checklisten im Internet was man für die Geburt und das Wochenbett alles von zu Hause mitbringen soll. Das liebe Problem mit dem Packen kennen bestimmt alle Frauen. Für einen einwöchigen Urlaub, packen wir Kleider ein, die locker für 3 Wochen reichen würden. Im Gebärsaal ist es...
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Hebamme werden.

Wie werde ich Hebamme? Diese Frage haben wir uns auch vor ein paar Jahren, nach der abgeschlossenen Schulzeit gestellt. Als wir uns über den Beruf der Hebamme informiert haben, fanden wir schnell heraus, dass wir noch einen weiten Weg vor uns haben zu unserem Traumberuf. Die Hebammenausbildung ist ein Bachelorstudiengang, der in der Deutschschweiz an...
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