Sportlich durch die Schwangerschaft
Mit unserem Sporttraining für Schwangere haben wir einen Kurs geschaffen, der dir hilft aktiv in der Schwangerschaft zu bleiben.
Mit unserem gemeinsamen Fachwissen zu Sport und Schwangerschaft haben wir einzigartige und abwechslungsreiche Lektionen für Schwangere erarbeitet. Ihr könnt euch auf Trainingseinheiten mit Kraftübungen, Ausdauertraining, Power Yoga, Beckenbodentraining sowie Entspannungseinheiten freuen. Damit wollen wir euer körperliches und mentales Wohlbefinden fördern. Die Trainings werden durch unsere Physiotherapeutinnen Corina und Simone geleitet.
Das Schwangerschaftstraining kann auch ergänzend zum ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs besucht werden.
Wo:
Fabrik
Zeughausstrasse 26
8887 Mels
Anreise:
Auto – Es hat Parkplätze bei der Fabrik entlang der Bahngleise. Bitte die Parkplätze entlang des Gebäudes nicht benutzen
ÖV – Vom Bahnhof Mels sind es 8 Minuten zu Fuss bis zur Fabrik
Wann:
Montags von 18:00 Uhr bis 18:50 Uhr. Das Training findet wöchentlich statt.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit in der Schwangerschaft möglich.
Kosten:
CHF 300.- CHF für 10 Trainings à 50 Minuten
Einen Teil der Kosten wird, je nach Versicherungsstatus, durch die Krankenkasse übernommen.
Mitnehmen:
– Bequeme Sportkleidung
– Grosses Handtuch
– Getränk
Anmeldung Schwangerschaftstraining
Konditionen und Rückerstattung:
Die Bezahlung erfolgt per Rechnung und die Zahlungsfrist beträgt 10 Tage. Bezahlte Kursgelder werden nicht rückerstattet. Im Krankheitsfall oder bei Unfall kann gegen Vorweisen eines Artzeugnisses ein Teil der Kursgebühr zurückerstattet werden. Änderungen im Stundenplan oder bei der Kursleitung können jederzeit erfolgen. Die Kursleitung behält sich das Recht vor, bei Krankheit oder Unvorhersehbarem – auch kurzfristig – abzusagen oder sich von einer geeigneten Person vertreten zu lassen. Die Teilnehmerinnen werden schnellstmöglich über den Ausfall informiert – mit Ausnahme von nicht vorhersehbaren Ausfällen.