Ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs

Aktiv durch die Schwangerschaft und vorbereitet für die Geburt
Mit unserer ganzheitlichen Geburtsvorbereitung haben wir, zwei Hebammen und zwei Physiotherapeutinnen, einen Kurs geschaffen, der dir hilft aktiv in der Schwangerschaft zu bleiben und sich gleichzeitig auf die Geburt vorzubereiten.

Während 4 Abenden werden wir Hebammen dir viel Theorie rund um die Schwangerschaft und die Geburt vermitteln, Massnahmen bei Schwangerschaftsbeschwerden besprechen, geburtsvorbereitende Massnahmen erklären und mit dem finalen Partnerabend auch deine Begleitperson auf diesen aufregenden und wundervollen Moment der Geburt vorbereiten.

Während den anderen 4 Abenden werden wir Physiotherapeutinnen mit Übungen dafür Sorgen, dass du aktiv und mobil bleibst während der Schwangerschaft. Wir möchten, dass du verstehst, was in deinem Körper passiert, wie er sich verändert und wie du diese Vorgänge positiv beeinflussen kannst. Dazu gehört die Kräftigung, die Ausdauer, die Entspannung und Dehnung sowie auch Yoga.

Wo:
Grow Studio
Schmelziweg 2a (Gewerbehaus Plons)
8889 Plons
Parkplätze:
Abends dürfen alle Parkplätze rund um das Gewerbehaus Plons genutzt werden. Weitere Parkplätze die genutzt werden dürfen sind auf dem Kiesparkplatz zu finden.

Wann:
Die ganzheitliche Geburtsvorbereitung findet jeweils am Dienstag um 18:00 Uhr statt. Die Daten des Kurses bitte der untenstehenden Tabelle entnehmen.

Es ist von Vorteil, wenn du beim Beginn des Kurses zwischen der 20. und 28. Schwangerschaftswoche bist. Bei den Kursdaten steht der Zeitraum des errechneten Termins (ET) als Hilfe. Bitte bei der Anmeldung den passenden Kurs auswählen.
Bei Fragen darfst du dich gerne bei uns über das Kontaktformular melden.

Kurs	Daten	ET
Kurs I	07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02.	März – Mai
Kurs II	04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03. / 01.04. / 08.04. / 15.04. / 22.04.	Mai – Juli
Kurs III	29.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. / 03.06. / 10.06. / 17.06.	Juli – September

Kosten:
CHF 490.- für 8 Abende à 80 Minuten, inklusive aller Unterlagen zum Kurs. Der letzte Abend findet gemeinsam mit dem Partner statt.
Mindestens CHF 150.- werden von der Grundversicherung übernommen. Je nach Versicherungsstatus auch ein höherer Betrag.

Mitnehmen:
– Bequeme Sportkleidung
– Grosses Handtuch
– Getränk